T
Các phương pháp huấn luyện thủ môn
Thủ môn là một nửa sức mạnh của toàn đội, có những thủ môn giỏi khổng chì bảo vệ cầu môn, hổ trợ đồng đội mà còn trực tiếp tham gia phòng ngự và tân công, chính vì thế người thủ môn đòi hỏi rất cao và nhiều khả năng. Việc huấn luyện một thủ môn cần vận dụng rất nhiều phương pháp. Trong khuôn khổ của bài viết Trung tâm đào tạo và huấn luyện thủ môn Nam Việt xin giới thiệu một số phương pháp huấn luyện thủ môn chính, mọi người tham khảo nhé?
I. CÁC PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN THỦ MÔN
1.Phương pháp ra mệnh lệnh
Em phải làm thế này thế này là phương pháp ra mện lệnh
-Ưu điểm rõ ràng chính xác , kịp thời đúng mực
-Tuy nhiên cũng có khuyết điểm của phương pháp này , ảnh hưởng chỉ một chiều
TM không quyết định gì cả chỉ nghe và làm theo huấn luyện viên
2.Phương pháp đặt câu hỏi và trả lời
Sau khi đặt câu hỏi thì huấn luyện viên TM nên nghe câu trả lời của thủ môn
-Ưu điểm : khi thủ môn trả lời thì huấn luyện viên nhận được thông tin phản hồi ,lúc này của thủ môn của mình biết phải làm gì \
-Khuyết điểm : kéo dài thời gian nhiều quá ( dẫn đến tranh luận )
3.Phương pháp sự tự khám phá được hướng dẫn của huấn luyện viên
Tức là huấn luyện viên thủ môn kích thích cầu thủ để đưa ra quyết định và phân tích bằng kỹ thuật cụ thể
Ưu điểm :kích thích sự sáng tạo cho càu thủ tìm kiếm ra cái mới đôi khi huấn luyện viên tm cũng hoc hỏi từ tm cua mình
Thấy được vai trò của thủ môn trong buổi tập đó
Khuyết điểm : Mất thời gian nhiều, đòi hỏi VĐV phải tự giác và ý thức rất cao
II. CÁC BƯỚC SƯ PHẠM CỦA MỘT BUỔI HUẤN LUYỆN THỦ MÔN
A. ĐƯA RA BÀI TẬP – CHO THỦ MÔN TẬP – QUAN SÁT – PHÁT HIỆN LỖI – DỪNG _ CHỈ RA CÁI SAI _HLV LÀM MẪU _ SAU ĐÓ CHO THỦ MÔN LÀM LAI .
-Dừng giữ nguyên vị trí , chỉ ra cái sai lời nói ngắn gọn cho thủ môn của mình biết
-Thi phạm : phải chính xác rõ ràng , tốc độ giống như thi đấu
-Sau đó cho thủ môn thực hiện lại cho các em thấy các em có thể làm được
B. Tập luyện kỹ thuât và tập luyện theo chức năng
1: tập luyện kỹ thuật từng kỹ thuật yếu tố riêng biệt gọi là tập luyện kỹ thuật
2 : tập luyện theo chức năng :
_ tập luyện theo từng tình huống , theo nhứng yêu càu của trận đấu
VD :buổi tập đối phó với quả sút xa từ ngoài 16m / 50