Các bài tập bóng đá cơ bản tư đầu

Ngày đăng: 14:04 PM, 27/12/2024 - Lượt xem: 105

Các bài tập bóng đá cơ bản tư đầu

Trong khuôn khỏ của bài viết Trung tâm dạy bóng đá cho trẻ em người lớn Nam Việt, thường xuyên cho Thuê HLV bóng đá, muốn giới thiệu các bài tập bóng đá cho người mới bắt đầu tập bóng đá.

Thầy Trịnh ĐÌnh Dương đang giảng dạy kỹ thuật bóng đa cho SV Trường ĐH TDTT TpHCM

Như chúng ta biết các yếu tố chính để thi đấu bóng đá tốt: Kỹ thuật – Chiến Thuật – Thể Lực – Tâm Lý – Động cơ – Trí tuệ – Hình Thái – Sức Khỏe.

Căn cứ vào chương trình, phương pháp, nguyên tắc, giai đoạn dạy học, đối tượng, chúng tôi đưa ra chương trình dạy bóng đá cơ bản cho người mới tập chơi bóng đá như sau:

I. Chương trình huấn luyện giảng dạy bóng đá cơ bản:

Chúng ta bắt đầu dạy bóng đá cho người mới tập bóng đá như thế nào? bắt đầu bài tập gì?

1. Các bài khởi động trong bóng đá.

2. Các bài tập làm quyen với bóng.

3. Các kỹ thuật bóng đá cơ bản.

4. Thể lực trong bóng đá

5. Chiến thuật trong bóng đá

6. Thi đấu tập

7. Cập nhật luật bóng đá.

II. Sau đây chúng tôi xin đi vào chi tiết từng nội dung

1. Khởi động trong bóng đá: Có khởi động chung và khởi động chuyên môn

Khởi động chung trong bóng đá: Mang tính toàn diện

Khởi động chuyên môn trong bóng đá: Mang tính bắc cầu

2. Các bài tập làm quyen với bóng đá:

-Thông thường chúng ta dùng các trò chơi vận động và các bài tập để cho người học làm quyen với các hoạt của bóng đá: như thể lực, di chuyển, kỹ thuật, chiến thuật, sân bãi…

-Trò chơi làm quyen với bóng

-Các bài tập bổ trợ

3. Các bài tập kỹ thuật bóng đá cơ bản

-Tâng bóng

-Các kỹ thuật đá bóng

-Kỹ thuật nhận bóng

-Các bài tập dẫn bóng

-Kỹ thuật động tác giã

Đông tác giã không bóng

Kỹ thuật động tác giã có bóng

Tranh cướp bóng

-Kỹ thuật thủ môn

4. Chiến thuật bóng đá

Chiến thuật cá nhân

5. Thi đấu tập

6. Thi đấu giải

CÁC BÀI TẬP THAM KHẢO

Cách Khởi động trong bóng đá

Phương pháp dạy tâng bóng

Phương pháp dạy kỹ thuật bóng đá

Chiến thuật bóng đá

 

Hế thống thống các bài tập sút bóng cơ bản

Hế thống thống các bài tập sút bóng cơ bản

14:11 PM, 27/12/2024
Trong khuôn khổ của bài viết Trung tâm dạy bóng đá người lớn Nam Việt tại TPHCM với đội ngũ HLV là các giảng viên trường ĐH TDTT TpHCM, thường xuyên nhận huấn luyện các đội bóng futsal, sân 5, sân 7, sân 11 người, muốn giới thiệu Hế thống thống các bài tập sút bóng cơ bản
LỚP DẠY BÓNG ĐÁ NGƯỜI LỚN Ở QUẬN THỦ ĐỨC, TPHCM

LỚP DẠY BÓNG ĐÁ NGƯỜI LỚN Ở QUẬN THỦ ĐỨC, TPHCM

19:46 PM, 24/12/2024
-Tăng cường sức khỏe và tinh thần, tăng khả năng đàn hồi và sức chịu đựng của cơ, giảm stress, tăng cường khả năng trao đổi chất, gúp xương vửng chắc, phòng tránh bệnh loảng xương.
Câu Lạc Bộ dạy bóng đá cho người lớn tốt nhất ở Thành Phố Thủ Đức, TpHCM

Câu Lạc Bộ dạy bóng đá cho người lớn tốt nhất ở Thành Phố Thủ Đức, TpHCM

12:13 PM, 27/12/2024
Câu Lạc Bộ dạy bóng đá cho người lớn, người đi làm, học sinh, sinh viên tốt nhất ở Thành Phố Thủ Đức, TpHCM
CÂU LẠC BỘ (CLB) DẠY BÓNG ĐÁ CHO NGƯỜI LỚN HỌC SINH SINH VIÊN NGƯỜI ĐI LÀM TẠI TPHCM

CÂU LẠC BỘ (CLB) DẠY BÓNG ĐÁ CHO NGƯỜI LỚN HỌC SINH SINH VIÊN NGƯỜI ĐI LÀM TẠI TPHCM

11:04 AM, 27/12/2024
Câu lạc bộ (CLB) đào tạo huấn luyện dạy bóng đá Nam Việt TpHCM, chuyên đào tạo huấn luyện và giảng dạy bóng đá người lớn tại TPHCM. Thường xuyên chiêu sinh các lớp học bóng đá cơ bản bóng đá nâng cao cho người lớn tuổi, đào tạo huấn luyện bóng đá cho học sinh sinh viên người đi làm.