Cách khắc phục những sai lầm khi học kỹ thuật đá bóng
Trong phạm vi cua bài viết, Trung tâm, lò, clb, lớp đáo tạo huấn luyện dạy bóng đá Nam Việt muốn giưới thiệu những sai lầm thường mắc và cách sữa chữa khi học kỹ thuật nóng đá cho mọi người tham khảo.
Bóng đá không đơn thuần chỉ là một trò chơi mà nó còn là một phương tiện của giáo dục.
Bóng đá là môn đòi hỏi rất nhiều kỹ năng và tất cả các tố chất thể lực, nhanh-mạnh-bền-dẽo-khéo léo-khả năng phối hợp vận động. Các yếu tố để có thể đá bóng tốt Thể Lực – Kỹ Thuật – Chiến Thuật – Tâm lý. Người ta ví thể lực như Nền móng của một ngôi nhà, kỹ thuật như những bức tường, chiến thuật là phần trang trí nhà, tâm lý là hướng của ngôi nhà. “Thể lực thì vô cùng quan trọng nhưng kỹ thuật lại càng quan trong hơn” đây là câu nói của vị HLV đưa đội tuyển Brazil 5 lần vô địch Thế giới. Chính vì vậy các bạn chưa bao giờ đá bóng, các bạn yêu thích bóng đá muốn đá bóng giỏi cần phải học kỹ thuật đá bóng.
Muốn có kỹ thuật đá bóng giỏi các bạn phải biết những sai lầm thường mắc của những người mới học kỹ thuật đá bóng.
A. Kỹ thuật bóng đá rất đa dạng, phức tạp và rất khó tập, nhưng không phải không tập được. Mỗi kỹ thuật thường có những sai làm khác nhau. Người ta tìm ra những nguyên nhân dẫn đến những sai lầm thường mắc của những người mới học kỹ thuật đá bóng:
CÓ CÁC NGUYÊN NHÂN THƯỜNG MẮC SAU – CÁCH SỮA SAI
1.Do chưa hiễu về rõ về kỹ thuật nên dẫn đến tư duy và tưởng tượng sai trong khi tập luyện.
-Cách sữa chữa: nếu người học mắc lỗi này: HLV cần giải thích rõ, giảng dạy lại kỹ thuật động tác đó cho rõ thêm. vừa phân tích vừa thị phạm cả cái đúng và cái sai.
2.Do cảm giác cơ bắp sai thường có hiện tượng: tự mình làm động tác kỹ thuật sai mà cứ cho là mình làm đúng.
-Cách sữa chửa: Củng sử dụng phương pháp như trên, nhưng cái chính là cho VĐV tập các bài tập bổ trợ làm cho chính họ tự thấy cái sai của mình. Visdu VĐV đá không chính xác do tiếp xúc sai. Mình cho tập bài tập bổ trợ đá bóng đi thẳng, VĐV sẽ đá lệch sang hai bên, và mình giải thích như vậy em đã tiếp xúc sai.
3.Tố chất thể lực kém, không đủ sức thực hiện kỹ thuật động tác đó. Ví dụ: như sức bật kém, không nhảy lên đánh đầu được, hoặc cơ kém đá bóng đi không căng và tốc độ chậm.
-Cách sữa chữa: Tập các tố chất thể lực, nhất là các tố chất còn yếu.
4.Do tiếp thu động tác trước sai làm cản trở việc tiếp thu động tác sau này. Trong thực tế, có một số cầu thủ (kể cả cầu thủ có đẳng cấp cao) do trước kia chưa có điều kiện tập luyện đầy đủ, chủ yếu tự tập, nên có một số kỹ thuật động tác tiếp thu sai, cho tới bây giờ sữa chữa cũng rất khó và làm cản trở rất lớn cho việc tiếp thu động tác sau này.
-Cách sữa chữa: Đưa động tác về dạng đơn dản nhất, và bắt đầu tập lại từ đầu để có cơ hội làm quyen động tác ấy.
5.Do dụng cụ tập luyện luyện thiếu, chất lượng lại kém
-Cách khắc phục: Các buổi tập và huấn luyện phải được chuẩn bị kỹ và tiến hành nơi đảm bảo điều kiện tập luyện tối thiểu.
Trong khuôn khổ của bài viết Trung tâm dạy bóng đá Nam việt cung cấp những sai lầm thường mắc nhất trong khi học kỹ thuật đá bóng. Các bạn muốn tư vấn ghóp ý vui lòng truy cập bongdanamviet.vn hoặc gọi 0902002728
tags: những sai lầm thường mắc khi học kỹ thuật đá bóng, các sai lầm thường mắc cho nhười mới học đá bóng, các sai lầm thường mắc cho người mới học đá bóng, trung tâm dạy bóng đá nam việt
