Các kỹ thuật cơ bản cần có của thủ môn bóng đá

Ngày đăng: 19:09 PM, 18/12/2024 - Lượt xem: 40
Các kỹ thuật cơ bản cần có của thủ môn bóng đá Thể lực thì vô cùng quan trọng, nhưng kỹ thuật lại càng quan trọng hơn. Chính vì điều đoa Trung tâm, clb, lò, lớp dạy thủ môn bóng đá nam việt muốn hệ thống các kỹ thuật quan trọng cần có của một thủ môn bóng đá cho mọi người tham khảo.

Các kỹ thuật cơ bản cần có của thủ môn bóng đá

Thể lực thì vô cùng quan trọng, nhưng kỹ thuật lại càng quan trọng hơn. Chính vì điều đoa Trung tâm, clb, lò, lớp dạy thủ môn bóng đá nam việt muốn hệ thống các kỹ thuật quan trọng cần có của một thủ môn bóng đá cho mọi người tham khảo.

CÁC KỸ THUẬT CƠ BẢN CỦA THỦ MÔN

I. Các kỹ thuật phòng thủ không bóng

 

  • Tư thế cơ bản (tư thế đứng )
  • Hoạt động duy trì vị trí của thủ môn và cách di chuyển chọn vi trí
  • Kỹ thuật chạy của thủ môn
  • Kỹ thuật bật nhẩy của thủ môn
  • Động tác giả của thủ môn

II. Các kỹ thuật phòng thủ có bóng của thủ môn

1. Các Kỹ thuật bắt bóng cơ bản

  • Kỹ thuật bắt bóng lăn xệt (chính diện ,cạnh người và xa người )
  • Kỹ thuật quỳ gối bắt bóng lăn xệt
  • Kỹ thuật đè  khi bắt bóng lăn xệt
  • Kỹ thuật bắt bóng tầm trung (chính diện ,cạnh người và xa người )
  • Kỹ thuật bắt bóng cao trước mặt  (chính diện ,cạnh người và xa người )

2. Các kỹ thuật đổ thân bắt bóng

  • Kỹ thuật đặt chân trụ
  • Kỹ thuật đổ thân (động tác không bóng )
  • Kỹ thuật đổ thân bắt bóng thấp (bóng cạnh người  và bóng  xa người, phương pháp thực hiện với bóng tĩnh trước  và bóng động sau
  • Kỹ thuật đổ thân bắt  bóng tầm trung (cạnh người và xa người )
  • Kỹ thuật bay người bắt bóng .

3. Các kỹ đấm bóng và đẩy bóng

  • Kỹ thuật đấm bóng một tay
  • Kỹ thuật đấm bóng hai tay
  • Kỹ thuật đẩy bóng bằng trụ bàn tay
  • Kỹ thuật đẩy bóng bằng các đầu ngón tay                                                        

III. Các kỹ thuât hỗ trợ tấn công

  • Kỹ thuật lăn bóng xệt
  • Kỹ thuật ném bóng cao tay
  • Kỹ thuật ném bóng ngang tay
  • Kỹ thuật đá phát bóng của thủ môn
  • Kỹ thuật phát bóng cố định
  • Kỹ thuật phát bóng nửa nẩy
  • Kỹ thuật phát bóng chém (phản công )
  • Các kỹ thuật như một cầu thủ bóng đá: đá – nhận-dẫn, đánh đầu-động tác giã, chạy-nhảy-bật….
 

Trên đây là toàn bộ kỹ thuật của thủ môn bóng đá. Qua bài viết Trung tâm huấn luyện thủ môn bóng đá nam việt, hi vọng là một tài liệu tham khảo bổ ích cho mọi người.

LỊCH SỬ 1-2-3-4 GIẢI BÓNG ĐÁ THIẾU NIÊN & NHI ĐỒNG CÁC CLB CỘNG ĐỒNG TOÀN QUỐC

LỊCH SỬ 1-2-3-4 GIẢI BÓNG ĐÁ THIẾU NIÊN & NHI ĐỒNG CÁC CLB CỘNG ĐỒNG TOÀN QUỐC

19:07 PM, 18/12/2024
LỊCH SỬ 1-2-3-4 GIẢI BÓNG ĐÁ THIẾU NIÊN & NHI ĐỒNG CÁC CLB CỘNG ĐỒNG TOÀN QUỐC
Cách điều chỉnh bài tập trong khi huấn luyện bóng đá

Cách điều chỉnh bài tập trong khi huấn luyện bóng đá

19:11 PM, 18/12/2024
Trong khuôn khổ bài viết Quý Thầy Cô Trung tâm dạy bóng đá Nam Việt, chuyên dạy bóng đá cho tre em, người lớn ở TpHCM muốn giới thiệu cách điều chỉnh bài tập trong khi huấn luyện bóng đá cho trẻ em và người lớn.
Khai giảng lớp học cầu lông cho trẻ em, người lớn ở Thủ Đức, TpHCM

Khai giảng lớp học cầu lông cho trẻ em, người lớn ở Thủ Đức, TpHCM

19:01 PM, 18/12/2024
CLB dạy cầu lông của Cty giáo dục & sản xuất thể thao nam việt, với đội ngủ HLV là giảng viên, sinh viên Trường ĐH TDTT TpHCM thường xuyên chiêu sinh
10 bước để thực hiện một buổi dạy bóng đá cộng đồng cho trẻ em

10 bước để thực hiện một buổi dạy bóng đá cộng đồng cho trẻ em

11:05 AM, 23/03/2025
Hiện nay có rất nhiều clb, lớp học, lò, nhóm, trường, cơ sở, học viên, trung tâm dạy bóng đá cộng đồng cho trẻ em trên cả nước, nhưng một nơi làm một kiểu, là một giảng viên chuyên ngành bóng đá Trường ĐH TDTT 2 với hơn 20 năm kinh nghiệm