Cách tập TDTT trong thời kỳ dịch covid 2019

19 Tháng Năm, 2021 admin Tin tức 0

Hiện tại đại dịch covid 2019 đã trở thành một đại dịch toàn cầu, Hàng trăm ngàn người mắc và chết. Ở việt nam chúng ta cũng không ngoại lệ đã có hơn 30 tĩnh thành trên cả nước có người nhiễm covid. Để chống lại dịch covid cúng ta cần tuân thủ các khuyến cáo của các cơ quan chức năng. Đồng thời cũng nên tập TDTT để nâng cao sức đề kháng.

Tập TDTT lúc sáng sớm ít người qua lại

Cách tập TDTT trong thời kỳ covid 2019 ở cac tĩnh Việt nam

-Nên tập TDTT một mình hạn chế tối đa việc tiếp xúc với người lạ

-Chọn địa điểm rộng, thoáng, ít người, tốt nhất là tập trong nhà, hoặc trên sân thượng

-Hoặc tập vào thời điểm sáng sớm ít người qua lại, khi tập nên đeo khẩu trang, tập xong nên sát khuẩn, làm sạch vệ sinh, súc miệng bằng nước sát khuẩn. trang thiết bị tập luyện xong cần được làm sạch, phơi ở nhiệt độ cao.

Lời khuyên cho các học viên trung tâm dạy bóng đá nam việt trong thời kỳ dich covid 2019. Nên tập luyện một mình tại nhà.

Chia sẻ