Các kỹ thuật thủ môn bóng đá mới nhất
Thủ môn chiếm 50% sức manh của một đội bóng. Thủ môn giỏi khước từ cản phá nhiều cơ hội ghi bàn làm nản chí tinh thần thi đấu của đội bạn đồng thời tiếp thêm sức mạnh cho đồng đội. Chính vì điều đó Trung tâm dạy thủ môn bóng đá Nam Việt muốn giới Các kỹ thuật thủ môn bóng đá mới nhất cho mọi người tham khảo.
A.PHÂN LOẠI KỸ THUẬT CỦA THỦ MÔN
Kỹ thuật thủ môn có 2 loại chính
1.Kỹ thuật phòng ngự của thủ môn.
2.Kỹ thuật hỗ trợ tấn công của thủ môn.
B. BÔ HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP KỸ THUẬT THỦ MÔN BÓNG ĐÁ
KỸ THUẬT PHÒNG NGỰ CỦA THỦ MÔN BÓNG ĐÁ
I . Các kỹ thuật phòng thủ không bóng
- Tư thế cơ bản (tư thế đứng )
- Hoạt động duy trì vị trí của thủ môn và cách di chuyển chọn vi trí
- Kỹ thuật chạy của thủ môn
- Kỹ thuật bật nhẩy của thủ môn
- Động tác giả của thủ môn
II. Các kỹ thuật phòng thủ có bóng của thủ môn
1. Các Kỹ thuật bắt bóng cơ bản
- Kỹ thuật bắt bóng lăn xệt (chính diện ,cạnh người và xa người )
- Kỹ thuật quỳ gối bắt bóng lăn xệt
- Kỹ thuật đè khi bắt bóng lăn xệt
- Kỹ thuật bắt bóng tầm trung (chính diện ,cạnh người và xa người )
- Kỹ thuật bắt bóng cao trước mặt (chính diện ,cạnh người và xa người )
2. Các kỹ thuật đổ thân bắt bóng
- Kỹ thuật đặt chân trụ
- Kỹ thuật đổ thân (động tác không bóng )
- Kỹ thuật đổ thân bắt bóng thấp (bóng cạnh người và bóng xa người, phương pháp thực hiện với bóng tĩnh trước và bóng động sau
- Kỹ thuật đổ thân bắt bóng tầm trung (cạnh người và xa người )
- Kỹ thuật bay người bắt bóng .
3. Các kỹ đấm bóng và đẩy bóng
- Kỹ thuật đấm bóng một tay
- Kỹ thuật đấm bóng hai tay
- Kỹ thuật đẩy bóng bằng trụ bàn tay
- Kỹ thuật đẩy bóng bằng các đầu ngón tay
CÁC KỸ THUẬT HỖ TRỢ TÂN CÔNG CỦA THỦ MÔN BÓNG ĐÁ
- Kỹ thuật lăn bóng xệt
- Kỹ thuật ném bóng cao tay
- Kỹ thuật ném bóng ngang tay
- Kỹ thuật đá phát bóng của thủ môn
- Kỹ thuật phát bóng cố định
- Kỹ thuật phát bóng nửa nẩy
- Kỹ thuật phát bóng chém (phản công )
CÁC BÀI TẬP KỸ THUẬT THUẬT CỦA THỦ MÔN
1. Khởi động thủ môn
Qua bài viết Trung tâm huấn luyện dạy thủ môn Nam Việt muốn giới thiệu bộ hệ thông bài tập kỹ thuật cơ bản của thủ môn. Mọi người tham khảo khé.